Cafeïne, wat doet het met je lichaam

Wat is de invloed van cafeïne op je gezondheid? Bij matig gebruik zijn de effecten overwegend positief. En wat is matig gebruik? Dat is de hoeveelheid die je binnen krijgt als je drie tot vijf koppen koffie per dag drinkt. De nadelige effecten zijn zo klein dat de positieve duidelijk overheersen. daarnaast zijn de nadelige effecten ook nog tijdelijk. Alleen de verhoging van de oogdruk niet. Maar verhoging van de oogdruk door cafeïne lijkt alleen […]

Lees meer »

Koffie goed voor je gezondheid?

tegen dementie

Is koffie nu wel of niet goed voor je gezondheid? Daarop is niet kort een antwoord te geven. Ik denk dat ik hier dan ook nog wel vaker terug zal komen. Hier is het begin. Als je kijkt op het voedingscentrum zie je eigenlijk alleen maar gezondheidsvoordelen van het drinken van koffie. Minder kans op hartziekten, minder kans op een beroerte en een grote vermindering van het risico op diabetes type 2 Daarentegen bevat koffie wel […]

Lees meer »